Lunasta vapaalippu lomalle tästä✈️

Tänä vuonna olemme törmänneet kasvavaan ilmiöön jossa monille meistä stressiä aiheuttaa työtehtävien sijaan itse LOMA ?!

Miten ihmeessä vuoden odotetuin neljä viikkoa on kääntynyt itseään vastaan? Iloisen lomafiiliksen sijasta pakkaamme nyssyköitä ja pussukoita niska kyyryssä.

On totta, ettei kiireen keskeltä ole helppoa kääntää aivoja off-asentoon. Lomafiilis ei välttämättä tipahda hartioille heti ensimmäisenä loma-aamuna, sen syntymiseen ei auta hellehatut eikä varvastossut.

Stressiä aiheuttaa kaikki tekemätön ja keskeneräinen, lomalla kasaantuva sekä sen jälkeinen työruuhka.

Tee lomalle jäävälle itsellesi palvelus ja...

Priorisoi ja ymmärrä, ettei maailma tule valmiiksi. Kategorisoi työtehtävät: pakko hoitaa, voin delegoida, voi odottaa -osioihin. Jos kohdallasi tämänkaltainen menettely ei ole mahdollista, on hyvä tarkastella työtehtävien luonnetta. Onko yrityksen olemassa olo mahdollista vain silloin, kun sinä seisot rintamassa?

Kevennä viimeinen työviikko. Usein viimeiset viikot ovat melko kiireisiä ja työntäyteisiä, mutta voisiko loppuviikosta jo hieman hellittää?

Tee lomalta palaavalle itsellesi palvelus ja...

Tarkastele työkevättäsi. Missä onnistuit, missä olisi parannettavaa, millaisia toimintamalleja sinun tulee suosia ja mistä luopua? Mitkä tekijät aiheuttavat valtavaa stressiä ja mistä työtehtävistä saat eniten irti?

Yksinkertaisesti: mieti, onko arkesi kestävällä pohjalla?

Kirjoita ylös mille mallille työpöytäsi jää ja mistä sinun tulee aloittaa loman jälkeen. Suunnittele itsellesi työlista ja kirjoita työkoneen tai sähköpostin salasana ylös, sillä saatat unohtaa ne lomalla😉

Suunnittele viikkorakenne johon et uuvu. Milloin ja miten harrastukset toteutuvat tai millaisia työaikoja todella noudatat?

Lomaile ilman stressiä

Mielikuvissamme loman aikana ehdimme tekemään tämäntästä kaikenlaista pihan pengerryksestä lapin eräkämppäilyyn ja sukulointiin savossa. Tehtävien asioiden lista on luokaton ja lomasta tulisi saada irti kaikki mahdollinen – ja mieluusti vielä kauhallinen ekstraakin. Jos loma-aika on elämän ainut mahdollisuus nauttia elostaan telluksella, tulee arkea muuttaa! 💛

Mieti mitä todella haluan tältä lomalta?

Mitä en ole valmis siirtämään seuraavaan lomaan tai millaisen fiiliksen haluan saavuttaa tällä lomalla?

Elämä jää kesken ja se on vain hyvä asia.

Tiputa hanskat - olet lomalla nyt!